ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU
je naše sporočilo in poslanstvo, ki ga želimo sporočiti vsem osebam ne glede na spol in starost.
Današnji tempo življenja, nepravilna prehrana, pomankanje telesne aktivnosti, stres, ... so težave, ki spremljajo mnoge izmed nas.
Da nimamo časa zase, svoje telo in počutje je le "bled" izgovor, ki prikriva resnico vsakega posameznika, ki se ne zaveda pomena redne aktivnosti telesa. Obiščite nas in naredite nekaj za svoje počutje!
Fitnes je posebej primeren za rekreativno vadbo, za vadbo oseb v srednjih in starejših letih, pa tudi nekaj profesionalnih športnikov uspešno vadi v našem centru.
Čvrsto in močnejše telo za večje uspehe!
Spinning® je kardiovaskulrani trening, ki imitira kolesarjenje. Vodi ga profesionalno usposobljeni inštruktor, ki udeležence spodbuja s svojim znanjem in z glasbo.
Do odlične vadbe in postave tudi v zimskem času!
Kombinira najboljše telesno-duševne vzhodnjaške prvine, Yoga in Tai Chi, ter vedno bolj popularne nove metode kot Pilates. Ne odlašaj na jutri in naredite nekaj zase.
Izboljšajte in vzdržujte vašo telesno konticijo!
Joga je metoda obvladovanja telesa, dihanja in uma, ki izvira iz Azije (predvsem iz Indije). Joga je ena izmed najbolj učinkovitih in spontanih tehnik obvladovanja stresa.
Osebna, duhovna rast in boljše počitje!
